Ut i spåret!
Jao, nu ska jag och Magnus ut och springa! Ska bli riktigt skönt faktiskt :) Har tage 2 Burntabletter för en stund sedan så det känns ännu roligare haha.. Var ett tag sedan man var ute nu så det kommer bli intressant att se hur mycket man orkar..
Men ett litet "tips" som jag alltid gör när jag springer är att köra intervaller, dvs att man typ springer en stolpe och går 2 sedan ökar man hela tiden med att tex gå en springa en, springa 2 gå en osv :) På så sätt ser man också om man orkar mer, hur länge det tar osv :)
Kommentarer
Trackback
